スタジオクラスWS
ただいま準備中です
2025年開催予定ワークショップ
【スタジオワークショップ】
12/7（日）10：00～108回太陽礼拝
【アーユルヴェーダワークショップ】
季節のyogaと食事
2/9、5/11、9/14、12/14
各日11：30～13：00
※上記ワークショップの詳細は後日HPまたはSNS等でお知らせ致します。
また、多少変更になる場合がございますのでご了承ください。
過去のワークショップ
【令和7年3月2日】
これだけ意識すれば大丈夫！痩せ体質になる習慣
【令和6年11月17日】
太陽礼拝Aをマスターする ～さらに気持ちよく動くために～
【令和6年10月20日】
ピラティスの基本を学ぶ～ピラティスの「難しい」を解決しよう！
【2024年9月1日】
20～30代向け 1dayレッスン
はじめてのピラティス
【2024年7月14日】
太陽礼拝Aをマスターする～さらに気持ちよく動くために～
【2024年6月16日】
ピラティスの基本を学ぶ～ピラティスの「難しい」を解決しよう！
【2023/7/29】
美尻トレーニングスペシャル～インナーマッスルを鍛えよう～
【2023/6/2】
桃尻必須筋肉パートⅠ～復習編
【2023/12/15】
桃尻必須筋肉パートⅡ～お尻以外の鍛えるべき筋肉～
