せっかくステラプレイスでヨガをしているのなら、もっとヨガを楽しんでみませんか！
ステラプレイスをまるっと楽しむために３回のシリーズでヨガを学んでいきます

＝第１回目＝
「ヨガとアーユルヴェーダ・チャクラの関係」

ヨガをしているとよく耳にする【アーユルヴェーダ】【チャクラ】って何⁈
【アーユルヴェーダ】【チャクラ】を知るとヨガがもっと楽しくなる！

ステラプレイスをまるっと楽しむために、
ヨガとアーユルヴェーダの関係、そしてヨガとアーユルヴェーダで共通のチャクラについて学んでいきます


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日時：2023年6月24日（土）
時間：14：00～15：30
料金：3,300円（税込）
定員：5名様
〆切：前日14：00まで
キャンセルポリシー：〆切～100％（無断キャンセル200％）
開催人数：2名様～


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このＷＳにご参加いただくと、

・ヨガで自分と向き合うようになれる
・アーユルヴェーダをもっと知りたくなる、興味がでる
・自分の体、身心の健康に興味が出る
・もっとヨガを学びたくなる

ようになります。


このような方にオススメ
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・ヨガを深めたい方
・ヨガを楽しみたい方
・アーユルヴェーダを知りたい方
・チャクラを知りたい方
・自分らしく輝きたい方

にオススメなＷＳです。

初心者の方でも大歓迎ですので、ぜひ参加してみて下さいね！

お尻を鍛えるエクササイズって、日常では聞きなれないですよね？
1人で実践しても、理想の効果を実感できるのは難しいのが現状です。
でも、正しい知識があれば大丈夫！
基本をマスターし、理想の「桃尻」を目指していきませんか？

今回は今までの復習編になります！
もう一度復習したい方、また前回参加できなかった方や初めての方にもおすすめ！

日時：2023年6月2日（金）
時間：13：00～16：00
料金：6,600円（込）
〆切：5/26（金）13：00
キャンセルポリシー：〆切～100％（無断キャンセル200％）
開催人数：2名様～

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このＷＳにご参加いただくと、

・ボディメイクの正しい知識が得られる
・正しいトレーニングの行い方と効かせ方がわかる
・理想のお尻になる為の一歩が踏み出せる
・クラスの引き出しメニューを増やせる

ようになります。


このような方におすすめ！
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・美尻クラスに出ていて更にトレーニングを深めたい方、成果を出したい方
・ボディメイクをしている方、これからしようと思っている方
・美尻の資格を持っているが、もう一度復習したい方
・ご自身でクラスを持っている、これからやろうと思っている方

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初心者の方でも大歓迎ですので、ぜひ参加してみて下さいね！

★毎月第２・４ 日曜日開催★
【少人数制座談会】

受講料　2,200円（税込）

体調チェック・振り返りシートを使い、生活習慣の見直し・お悩み相談などハーブティを飲みながら心と体のモヤモヤを解消しましょう
セラピストによる体調を整えるアドバイスが付きます

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※スタジオフリーパス（３ケ月）をお持ちの方は、フリーパス特典としてアーユルヴェーダカフェ３回ご利用頂けます
※スタジオフリーパス（１ケ月）をお持ちの方は、フリーパス特典としてアーユルヴェーダカフェ１回ご利用頂けます
※キャンセルは開始１時間前まで。以降のキャンセルは1,100円。無断キャンセルの場合は2,200円。

★毎月第３土曜日開催★
月のテーマに沿って生活に役立つハーブ・アロマ・スパイスを実習を通し学びます
テーマによってお持ち帰りキットが付きます
受講料　4,800円（税込）材料費込
ご予約締切は2日前まで

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【5月】ビューティーケア
ハーブチンキ作りと使い方（化粧水）
【6月】梅雨の不調改善
アロマのロールオン・吸引法（ハーブ湿布用のハーブお持帰り）
【7月】スパイスを使った夏のさっぱりドリンク
セロリとグレープフルーツのドリンク作り（スパイスお持帰り）
【8月】食事にハーブを取り入れる
ハーブビネガー・ハーブソルトを作り、サラダ・パンで試食
【9月】秋のスキンケア
ハーブ浸出油作りと使い方（美容用のハーブオイルお持帰り）
【10月】リラックス＆冷え対策
アロマバスソルト・ハーバルボールの作り方と使い方（バスソルト用ハーブお持帰り）
【11月】ハーブで口腔ケア＆風邪予防
口腔ケアの用途に合ったハーブの使い方（ハーブチンキお持帰り）
【12月】真冬のスパイス遊び
魔除けのオレンジポマンダーづくり（クローブお持帰り）

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※内容は少し変更になることもございます。ご了承ください。
※キャンセル料は〆切～100％（無断キャンセル200％）