「自分らしく輝く」その人の目標、生活環境にあった運動・食事・休息それらが見つかった時自分らしく輝ける。ステラプレイスでは頑張るあなたを応援します。

ヨガ クラス

ヨガ クラス

心と身体のバランスを整え、リラックス効果、血行促進で肩こりや腰痛の改善効果。クラスが終わった後は穏やかな心と軽い身体を感じます。

ピラティスクラス

ピラティスクラス

姿勢を保つ体感を鍛え、正しい体の使い方を身につけます。ダイエット効果、腰痛の改善効果。クラスが終わった後は活力と体と心の心地よさを感じます。

エクササイズクラス

エクササイズクラス

スマートエイジング(きれいに歳を重ねる)を目指した筋トレクラス。筋トレでメリハリのある体・理想の身体をつくります。

アーユルヴェーダ

トリートメント

トリートメント

病気を防ぐことが目的のオイルトリートメントです。※ 施術前に、施術前一ヶ月くらいの体調・生活習慣のチェックシートがあります。

料理教室

料理教室

アーユルヴェーダの理論に基づいた調理法で、スパイスなどを使ったお料理を学びます。

ワークショップ

ワークショップ

アーユルヴェーダの考えに基づいて、分かりやすく学んでいきます。

スクール・ワークショップ

ヨガインストラクター養成コース

ヨガインストラクター養成コース