ヨガ クラス開催スケジュール

リラックスヨガ 60分★

ゆったりとした動きに呼吸を合わせリラックス効果を高めます
ヨガがはじめての方におすすめ

骨盤ヨガ 75分★

骨盤を中心にヨガのポーズや各種調整法を用いて全身を整えていきます

運動不足解消ヨガ 60分★★

運動不足で身体をスッキリさせたい方にオススメ

UP YOGA 60分★★★

連続的に行うポーズ（アーサナ）で心身の機能をUPさせます。ヨガに慣れている方におすすめ

美尻ヨガ 60分★★

キュッと引き締まったお尻を目指していきます

初心者向け　★ 運動量