ヨガクラスメニュー
- リラックスヨガ 60分・75分★
- 定員：10名
ゆったりとした動きに呼吸を合わせる事でリラックス効果を高めます
ヨガがはじめての方におすすめです
- リフレッシュヨガ 60分★★
- 定員：10名
身体の疲れや心の緊張を解消していきます。全身しっかり動かすことで、リフレッシュ（元気回復）効果を高めます。
- 姿勢改善ヨガ 60分★★
- 定員：10名
肩甲骨まわりの筋肉を動かし、猫背・肩こりの改善・姿勢改善を目指します
- 骨盤を整えるヨガ 60分★
- 定員：10名
ほぐす・整える・強化することで、骨盤を正しいポジションに戻し、柔軟かつ老けない身体を作っていきます
- 柔軟を高めるヨガ 60分★
- 定員：10名
ブロックを使い、無理なく体をゆるめ柔軟を深めていきます
ヨガを始めたばかりの方、柔軟を深めたい方におすすめです
- プラクティスヨガ 75分★★★
- 〈web予約クラス〉
定員：5名
太陽礼拝Bと中級レベルのポーズを実践することで柔軟性を高め、筋力を強化するクラスです
出来なくても大丈夫、出来ようと思わなくても大丈夫。
少しづつ変化する、心と体を楽しみましょう
ークラスの流れー
瞑想
呼吸（ウジャイ呼吸）
ウォーミングアップ
太陽礼拝B
中級ポーズ
シャバーサナ
対象者：筋力を強化したい方
柔軟性を高めたい方
中級レベルのポーズをしてみたい方
自分の変化を楽しみたい方
禁 忌：体調の悪い方、怪我・故障のある方
開催日：毎週水曜日 第2.4 19：15～20：30
料 金：2,200円（税込み）/1レッスン
＊ステラプレイスフリーチケットご利用の方は550円（税込み）
回数券の方は1回分+550円（税込み）
予約締切：レッスン開始1時間前
キャンセル：当日キャンセル100％
※キャンセル手続きはお客様でお願い致します
ご予約はこちら
- プラクティス瞑想 75分★
- 〈web予約クラス〉
定員：5名
心身の健康、自己探求のための瞑想クラス
※瞑想状態に入りやすくするために、クリスタルボウルを使用します
クラス内容：
ジャーナリングシートの記入
身体を温め瞑想をする姿勢を作るためのウォーミングアップ
２５分の瞑想
身体を緩めほぐすためのヨガのポーズ
シャバーサナ
ジャーナリングシートの記入
開催日：第3水曜日 19：15-20：30
料 金：2,200円（税込み）/1レッスン
＊ステラプレイスフリーチケットご利用の方は550円（税込み）
回数券の方は1回分+550円（税込み）
予約締切：レッスン開始1時間前
キャンセル：当日キャンセル100％
※キャンセル手続きはお客様でお願い致します
ご予約はこちら
- UPYOGA 60分★★★
- 定員：10名
ベーシックなヨガのポーズを繰り返し行い代謝を促します。
たっぷり汗をかき、滞っていたエネルギーを解放しましょう
- キャンドルヨガ 75分★
- 定員：10名
瞑想では目の前に灯したキャンドルを見つめ一点に集中し
思考や心を穏やかにします
その後はゆったりとしたフローで呼吸を深め、心と身体をほぐしていきます
リラックス効果の高いクラスです
- 全身調整ヨガ 60分★
- 定員：8名
身体の要である骨盤を中心に全身の調整を仰向けで行っていきます
運動が得意な方も、そうでない方も、「身体が整うとこんなにも気持ちがいいんだ」を体験してみて下さい
ヨガクラスのご利用方法
1. スタジオクラスのレッスン予約は不要です
スタジオクラス（ヨガ・ピラティス・エクササイズ）のレッスン予約は原則不要です。
スタジオクラスのスケジュールより受講したいレッスン・日程をお決めください。
レッスン開始30分前より定員分のクラスカードを配布いたします。
定員数に達した場合ご受講できませんのでご了承下さい。
クラス開始の5分前でカード配布は終了致します
お時間に余裕を持ってお越しください
※ステラプレイスは男性のご利用が可能なスタジオです
※チケットはお1人様1枚のみです
お連れ様やご友人様のチケットを取ることはできませんのでご了承下さい。
※妊娠中の方の受講はできません
※中級者・上級者向けの予約制クラスもございます。
予約制クラスについては予約ページよりお申し込みください。
ヨガ・ピラティス・エクササイズ無料体験実施中！！
ご新規様対象にスタジオ無料体験を行っております。
※予約制クラスは使用できません
2. 料金について
スタジオクラスの受講料はチケット制です。
まずは、ご来店の時にステラプレイス内の受付カウンターにてご購入ください。
チケットは３ヶ月と１ケ月フリーパスと、3回・1回の回数券、その場で1回ずつ料金をお支払いいただく1回券の4種類あります。
スタジオクラスのすべてのレッスンをお好きなタイミング・ペースで回数分通えます。
通った分だけ自分を好きになる。スタジオ3ヶ月フリーパスチケット -17,000円（込）
通いたいときから始められる！ 1ヶ月フリーパスチケット - 6,000円（込）好きなクラスを何度でも受講可能なおトクなチケットです。
1回チケット - 1,500円（込）クラス受講1回ごとに現金でお支払いいただきます。
おすすめ！
3回チケット - 4,000円（込）お好きなクラスどれでも3回受講できます。
有効期限2ヶ月
【只今休講中】
3. 服装・持ち物について
動きやすい服装（更衣室あり）
水分補給の飲み物（店内にてミネラルウォーターの販売あり）
※ヨガマットはご用意しておりますが、ご自分のマットを持参して頂いても構いません
