ヨガYoga

レギュラークラス

60分

ヨガフローⅠ 60分クラス
ゆったりと動きリラックスしたい方
ヨガフローⅡ 60分クラス★★
身体を動かしてリフレッシュしたい方

初心者向け  運動量

その他クラス

75分

クリスタルボウルヨガ 75分クラス
クリスタルボウルの音色を楽しみチャクラを活性化します
骨盤ヨガ 75分クラス
骨盤を中心にヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身を整えます。

初心者向け  運動量

マタニティクラス

60分

マタニティヨガ 60分クラス
15週目から35週目の方が対象です注)主治医に運動の許可を確認の上、母子手帳・保険証をご持参ください。

初心者向け