更年期は女性なら誰もが体験する１つの期間です
更年期の「更」は「あらたまる」という意味もあり、新しい自分に変更する期間と捉えることもできます。
身体が大きく変わる節目の１つを大切にし、安心して年齢を重ねていきましょう


～内容～
座学：・更年期とは
　　　・体質別更年期の症状と対処法
実践：・更年期の為のアーサナ・呼吸・瞑想
　　　・女性のためのハーブティー試飲

日時：2022/7/16（土）
時間：10：00-11：30
定員：６名様
料金：３，５２０円
〆切：7/14（木）
キャンセルポリシー：〆切から１００％
その他：動きやすい服装でお越しください（更衣室あり）