私たちは1日に約3万回もの呼吸をしています
毎日何気なくしている呼吸ですが、なぜこんなにも大事にするのでしょうか？
ちゃんと呼吸をするとどんな良いことがあるのでしょうか？
気になりませんか？

呼吸は最も手軽な健康法です
・疲労を感じている方
・ストレスを感じてる方
・健康的にダイエットしたい方
老若男女どなたでも楽しめるWSです



内容：
①自分の呼吸を感じる
➁呼吸のメカニズムと4種類の呼吸法の実践
③今の自分に必要な呼吸を学ぶ


日時：令和4年6月12日(日）
時間：10時30分～12時
定員：6名様
料金：2,970円(込）
〆切：6月10日（金）
キャンセルポリシー：〆切から１００％
持ち物：筆記用具
担当：Hiroko