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 2019年9月 

お子様連れOK お子様連れ可能クラス

2019年9月のスタジオクラス講座開催スケジュール
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  • 【18:45~19:45】リラックスヨガ
    講師:Kazue
  • 【19:00~20:00】ピラティス
    講師:Hiroko
  • 【20:15~21:15】パワーヨガ
    講師:Hiroko
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  • 【10:00~11:00】リラックスヨガ
    講師:Sadako
  • 【11:15~12:00】代謝アップトレーニング
    講師:Hiroko
  • 【11:30~12:30】マタニティヨガ
    講師:Yukiko
  • 【13:30~14:30】リラックスヨガ
    講師:Minami
  • 【13:45~14:30】代謝アップトレーニング
    講師:Chinatsu
  • 【14:45~15:45】パワーヨガ
    講師:Minami
  • 【18:45~20:00】骨盤ヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【19:00~20:00】リラックスヨガ
    講師:Hiroko→Kazue
  • 【20:15~21:15】パワーヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【20:20~20:50】美尻トレーニング
    講師:Hiroko→Natsuki
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  • 【10:00~10:50】産後ピラティス
    講師:Natsuki
  • 【11:10~12:00】美尻トレーニング
    講師:Natsuki
  • 【12:10~13:10】リラックスヨガ
    講師:Yukiko
  • 【13:30~15:30】【座学】初めてのアーユルヴェーダ
    ~身体を整える毒出し時間・未消化物とデトックス~
    座学+蓄積度チェック+アーユルヴェーダおやつ
    受講料:3,800円
    持ち物:筆記用具
    定員:4名
    申込受付:8/27(火)
    ※お電話もしくは受付にてお申込みください
    〆切:9/17(火)
  • 【19:00~19:45】代謝アップトレーニング
    講師:Hiroko
  • 【20:05~21:05】パワーピラティス
    講師:Hiroko
  • 【20:15~21:15】クリスタルボウルヨガ
    講師:Kazue
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  • 【10:30~11:30】マタニティピラティス
    講師:Natsuki
  • 【10:45~11:30】代謝アップトレーニング
    講師:Hiroko
  • 【11:45~12:45】パワーピラティス
    講師:Natsuki
  • 【13:00~13:45】骨盤底筋トレーニング
    講師:Haruka
  • 【14:30~15:30】ピラティス
    講師:Noriko
  • 【17:45~18:30】代謝アップトレーニング
    講師:Chinatsu
  • 【18:45~19:45】パワーヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【20:00~21:15】骨盤ヨガ
    講師:Chinatsu
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  • 【9:30~10:30】パワーヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【10:30~12:00】【ワークショップ】ヨガとマインドフルネス瞑想
    ~脳科学から考える~
     マインドフルネス
    受講料:2,500円
    持ち物:筆記用具、水分補給の飲み物、動きやすい服装
    定員:8名
    〆切:3日前まで
  • 【10:45~11:45】リラックスヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【13:30~14:45】骨盤ヨガ
    講師:Hiroko→Chinatsu
  • 【15:00~15:45】代謝アップトレーニング
    講師:Hiroko→Chinatsu
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  • 【9:00~10:00】リラックスヨガ
    講師:Nao
  • 【10:15~11:15】パワーヨガ
    講師:Nao
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  • 【10:00~11:00】パワーヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【10:15~11:05】美尻トレーニング
    講師:Natsuki
  • 【11:15~12:30】骨盤ヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【12:50~13:40】美尻トレーニング
    講師:Natsuki
  • 【13:00~14:00】ピラティス
    講師:Noriko
  • 【14:00~15:00】リラックスヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【18:45~19:45】リラックスヨガ
    講師:Kazue
  • 【19:00~20:00】ピラティス
    講師:Hiroko
  • 【20:15~21:15】パワーヨガ
    講師:Hiroko
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  • 【10:00~11:00】リラックスヨガ
    講師:Sadako
  • 【11:15~12:00】骨盤底筋トレーニング
    講師:Haruka
  • 【11:30~12:30】マタニティヨガ
    講師:Yukiko
  • 【13:30~14:30】リラックスヨガ
    講師:Minami
  • 【13:45~14:30】代謝アップトレーニング
    講師:Chinatsu
  • 【14:45~15:45】パワーヨガ
    講師:Minami
  • 【18:45~20:00】骨盤ヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【19:00~20:00】リラックスヨガ
    講師:Hiroko
  • 【20:15~21:15】パワーヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【20:20~20:50】美尻トレーニング
    講師:Hiroko
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  • 【10:00~10:50】産後ピラティス
    講師:Natsuki
  • 【11:10~12:00】美尻トレーニング
    講師:Natsuki
  • 【12:10~13:10】リラックスヨガ
    講師:Yukiko
  • 【19:00~19:45】代謝アップトレーニング
    講師:Hiroko
  • 【20:05~21:05】パワーピラティス
    講師:Hiroko
  • 【20:15~21:15】クリスタルボウルヨガ
    講師:Kazue
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  • 【10:30~11:30】マタニティピラティス
    講師:Natsuki
  • 【10:45~11:30】代謝アップトレーニング
    講師:Hiroko→Chinatsu
  • 【11:45~12:45】パワーピラティス
    講師:Natsuki
  • 【13:00~13:45】骨盤底筋トレーニング
    講師:Haruka
  • 【14:30~15:30】ピラティス
    講師:Noriko
  • 【17:45~18:30】代謝アップトレーニング
    講師:Chinatsu
  • 【18:45~19:45】パワーヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【20:00~21:15】骨盤ヨガ
    講師:Chinatsu
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  • 【9:30~10:30】パワーヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【10:45~11:45】リラックスヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【13:30~14:45】骨盤ヨガ
    講師:Chinatsu
  • 【15:00~15:45】代謝アップトレーニング
    講師:Chinatsu
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  • 【9:00~10:00】【外ヨガ】高田公園ヨガ
    講師:Yukiko

    予約不要・雨天中止
    参加費:1,000円
    ※ステラプレイスの回数・フリーチケット使用可

    会場:上越市高田公園三の丸広場(テニスコート隣)
    駐車場あり
    レンタルマットあり(100円/枚)
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 2019年9月