このワークショップでは、太陽礼拝Aをマスターするためのポイントをわかりやすくお伝えします

正しい太陽礼拝Aを知ることで、普段行っている太陽礼拝Aの疑問や不安などを解決！
太陽礼拝Aの中で行われるポーズや、ポーズとポーズの間の動き、力の入れ方などもお伝えします
後半は、実際にご自身の身体で実践することで、太陽礼拝そのものに対する理解を深めていきます







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◇開催日時　2024年7月14日（日）
◇時間　10：00～11：30
◇料金　2,750円（税込）
◇定員　6名
◇お申込期間　2024年6月26日(水)まで
◇キャンセルポリシー　開催日１週間前～100％
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受講することで得られる効果

・正しい太陽礼拝Aが理解できる
・体の動かし方や力の入れ方がわかる
・呼吸と連動させてポーズができるようになる
・正しい太陽礼拝Aを行うことで集中力が増し心が安定する
・代謝が上がり体質改善効果
・太陽礼拝イベント（12月）に不安なく参加できる


＼このような方におすすめ／

◇ポーズ時、体の使い方（力の入れ方）がわからない方
◇呼吸と動きの連動に迷う方
◇ポーズとポーズの間の動きを知りたい方
◇もっと気持ちよく太陽礼拝Aを動けるようになりたい方
◇1つずつのポーズをもっと深めていきたい方
◇太陽礼拝Aの意味・効果を知りたい方
◇精神を安定させたい方

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このワークショップで太陽礼拝Aを正しく理解し
さらに気持ちよく動くために
太陽礼拝Aをマスターしませんか？