金子 美津江Kaneko-Mitsue

Profile

ヨガインストラクター日本ヨガインストラクター協会 2級
介護予防運動指導員
食育アドバイザー
健康食アドバイザー
生活習慣病予防アドバイザー

自律神経のバランスを崩していたときヨガを知り、ヨガインストラクター養成講座を受講。
ヨガを通して元気になったので恩返しも込めて活動中。
今は看護師をしながら介護予防運動や認知症予防・健康食についても勉強中です。

趣味
料理、貯金、買い物
好きな食べ物
アボガド
夢や目標
夢は健康長寿「いつまでもお元気さん」 目標は「時間を大切に使うこと」
メッセージ
ヨガで心と身体のバランスを整え穏やかな時間を過ごしましょう!普段の食事にひと手間かけたり、毎日できる簡単な有酸素運動で、目指すはみんなで「いつまでもお元気さん♪」