スケジュールSchedule

 2020年10月 

自宅をはじめ、お好きな場所でヨガ・ピラティス・エクササイズを楽しめます。
各クラスは30~35分。
お仕事の忙しい方も子育て中の方も自宅で気軽にレッスンが受けれます!
オンラインクラスのご利用方法
2020年10月のオンラインクラス講座開催スケジュール
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  • 【19:20~19:50】ピラティス
    講師:Hiroko
  • 【20:00~20:15】15分でできる筋トレ
    講師:Hiroko
  • 【20:25~20:55】お休み前のヨガ
    講師:Hiroko
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  • 【10:00~10:30】朝ヨガ
    講師:Nanase
  • 【13:30~14:00】POPピラティス
    講師:Natsuki
25
  • 【8:30~9:00】朝ヨガ
    講師:Chinatsu→Hiroko
  • 【9:10~9:25】15分でできる筋トレ
    講師:Chinatsu→Hiroko
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  • 【19:20~19:50】ストレス解消ヨガ
    講師:Nanase
  • 【20:00~20:15】15分でできる筋トレ
    講師:Nanase
  • 【20:25~20:55】お休み前のヨガ
    講師:Nanase
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  • 【19:30~20:00】POPピラティス
    講師:Natsuki
  • 【20:10~20:40】家トレ ~お尻編~
    講師:Natsuki
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  • 【19:20~19:50】ピラティス
    講師:Hiroko
  • 【20:00~20:15】15分でできる筋トレ
    講師:Hiroko
  • 【20:25~20:55】お休み前のヨガ
    講師:Hiroko
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  • 【10:00~10:30】朝ヨガ
    講師:Nanase
  • 【13:30~14:00】POPピラティス
    講師:Natsuki

 2020年10月