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新クラス「代謝アップトレーニング」

フィットネスクラブでも導入されている今話題の
トレーニングツールGYMスティック(ジムスティック)

フィンランド生まれのエクササイズツールで、
バーとストラップがついているのでチューブによるサポートと
負荷により全身の筋肉に刺激を与え、全身のつながりを
感じられるという利点があります!

「代謝アップトレーニング」では
このGYMスティックを使用し、適度な負荷をかけ
呼吸を意識しながらトレーニングすることで太い筋肉ではなく、
美筋で綺麗な筋肉を作ることが目的!
日頃から運動をされている方におすすめのクラスです!

***代謝アップトレーニング***
第1・3日曜日 13:30~14:15
第1・3・5水曜日 11:15~12:00
水曜日 13:45~14:30
木曜日 19:00~19:50
金曜日 10:45~11:30、17:45~18:30
土曜日 15:00~15:45

定員5名

7/3(水)11:15~が初回です☆
受付にてクラスカードを30分前からお出し致します!
みんなで楽しくトレーニングしましょう♪

投稿日|2019.06.30