NEWS
- 2020.07.02
- 休講のお知らせ【明日 7月3日（金）】
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- 2020.06.25 >
- アーユルヴェーダトリートメント お得な回数券登場☆
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- 2020.06.20 >
- アールユヴェーダ料理教室～ギーとアーユルヴェーダおやつ作り～
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- 2020.06.18 >
- スタジオクラスの定員数制限解除と今後の受付対応について
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- 2020.06.17 >
- お得にオンラインクラスを始めよう☆
- 2020.06.06
- アーユルヴェーダ料理教室 ～自分の体質にあったスパイスティー作り～
ヨガ クラス
心と身体のバランスを整え、リラックス効果、血行促進で肩こりや腰痛の改善効果。クラスが終わった後は穏やかな心と軽い身体を感じます。
ピラティスクラス
姿勢を保つ体感を鍛え、正しい体の使い方を身につけます。ダイエット効果、腰痛の改善効果。クラスが終わった後は活力と体と心の心地よさを感じます。
エクササイズクラス
スマートエイジング（きれいに歳を重ねる）を目指した筋トレクラス。筋トレでメリハリのある体・理想の身体をつくります。
トリートメント
病気を防ぐことが目的のオイルトリートメントです。※ 施術前に、施術前一ヶ月くらいの体調・生活習慣のチェックシートがあります。
料理教室
アーユルヴェーダの理論に基づいた調理法で、スパイスなどを使ったお料理を学びます。
ワークショップ
アーユルヴェーダの考えに基づいて、分かりやすく学んでいきます。
ヨガインストラクター養成コース