カルチャークラスCulture

食ラボ(Food Laboratory)

「食事」「ダイエット」「スポーツ」「健康美」がテーマです。
私たちの体は口から入れた食べ物から出来ています。「食」を通してその方の目的・目標にあったアドバイスをしながら楽しく学びます。

講師アスリートフードマイスター ダイエット・糖質OFFアドバイザー 秋山博子
受講料2,000円~3,000円/1回
開催日第2金曜日 (18:30~19:30 または18:30~20:00)
ご予約・お問い合わせ
備考2日前〆切
9月~「綺麗な体を作る 糖質オフを取り入れたダイエット」全6回コースがスタートします!詳しくは”お知らせ”ページをご覧頂くか、受付までお問合せください

料理教室「旬食材で体と心を整える腸活ごはん」

旬の食材(なるべく上越産)や発酵調味料を使用し、腸を整え体をケアする料理を作っていきます「簡単・時短・色鮮やか」な自分のためのご飯にチャレンジ!

講師インナービューティープランナー AMIKA
時間3時間
開催日◇10/13(日)11:00~13:00
「時短料理」食べてやせる 腸活ダイエットごはん 2品
受講料4,000円
(レッスン:2,800円、材料費:1,200円)
〆切 10/10(木)
◇11/2(土)11:00~13:00
「時短料理」食べて肌を変える 乾燥肌対策ごはん 2品
受講料:受講料4,000円
(レッスン:2,800円、材料費:1,200円)
〆切 10/30(水)
◇12/15(日)10:00~13:00
女性ホルモンを補う&冷え症対策料理6品
受講料:4,500円
(レッスン:3,000円、材料費:1,500円)

☆特典:10/13と11/2の同時申込みで3,800円/回(10、11月のみ)
ご予約・お問い合わせ
定員6名
持ち物エプロン、布巾(お手拭用)、筆記用具
備考キャンセル料
2日前 受講料の20%
  前日 受講料の50%
  当日 受講料の100%

アロマ講座

はじめての方でも、その日から手軽にアロマテラピーを楽しめる講座です。
オリジナル石けんやクラフト作りを楽しみませんか。

講師アロマテラピーインストラクター
戸田美和
時間2時間
受講料/開催日☆石けん
受講料:3,800円
(レッスン 1,500円/材料費2,300円)
開催日:奇数月 日曜 月1回開催(10:00~12:00)

◇石けん作り 受講料3,800円
 9月28日(日)10:00~12:00
※ローズマリー浸出油を使った石けん、またはアレンジ石鹸の
どちらか選べます
 申込〆切:1週間前まで

ご予約・お問い合わせ
定員6名
持ち物エプロン、筆記用具
備考予約制(講座日1週間前まで)
当日キャンセル 100%

英語・英会話

頑張る生徒を応援します!
◇中学生クラス
教科書準拠・定期テスト対策・模試対策・単語テスト(毎回)
英検対策可能(料金別途、別日)

◇大人英会話
「東京オリンピックで外国人と交流を持ちたい!」
「旅先で使える英語を学びたい!」
など、生徒様の目標に合わせ、話す・理解に重点をおきながら気軽に学ぶスタイル
あなたのレベルアップを目指します!

講師英語講師 長尾早苗
時間55分
受講料/開催日☆中学生クラス
月謝制:12,000円~15,000円(月4回)
開催日:木曜(18:30~、19:30~)

☆大人英会話
月謝制:10,000円(月3回)
単発:3,500円/1レッスン
開催日:第1・3土曜、第4日曜(13:30~14:25)

◇体験レッスン 500円/55分
 (木曜日18:30~)

ご予約・お問い合わせ
定員1~3名(中学生クラス)
2~4名(大人英会話)
持ち物教科書、筆記用具
備考当日のキャンセルは受講料100%
振替えなし
※10月~「中学自立学習英語」講座になります

ベビーマッサージ教室

オイルを使ったベビーマッサージや赤ちゃんのお肌について、
親子のふれあいを楽しみながら学んでいきます
◇プチオイル付き

講師ベビーマッサージ講師 遠藤文柄
時間2時間
受講料5,440円
(レッスン: 5,000円、材料費:440円)
開催日開催日:第2木曜(10:00~12:00)
ご予約・お問い合わせ
定員親子5組
持ち物バスタオル 1枚
備考前日〆切
当日キャンセルは、受講料の100%
※9月はお休み(10月以降の開催日程は受付でお問合せください)

フラワーデザイン教室

花フラワーデザインを毎日の生活に取り入れて、身近に感じていただけるレッスンを行います。
ハーバリウム・ドライフラワー・押し花・生花など

講師飾花インストラクター 桑原裕子
時間1.5~2時間
受講料3,000円程度
開催日月2~3回(10:00~12:00)
ご予約・お問い合わせ

◇10/20(日)、10/30(水)10:00~12:00
ハーバリウム体験会
受講料:1,000円(材料費込)
〆切:10/1(火)
定員6名
持ち物ハサミ、持ち帰り用袋
備考〆切日以降のキャンセル 受講料100%
※ご予約〆切り日はご確認ください。

創作粘土人形教室

パン粘土を使って、手のひらサイズの可愛い人形を作ります。
焼かずに自然乾燥で仕上がる、ほのぼのとした表情の人形を作ります。

講師教室にっとる 丸山一子
時間2時間
受講料2,700~3,000円
(レッスン: 1,500円、材料費: 1,200円~)
開催日第3水曜(10:00~12:00)

◇9/18(水)10:00~12:00
テーマ「ハロウィン魔女っ子」
予約〆切日:9/13(金)
受講料 3,000円(材料費込)

ご予約・お問い合わせ
定員5名
持ち物持ち帰り用袋

二胡(にこ)

「はじめての二胡教室」~二胡を楽しもう~
年齢を問わず、初心者を対象とした内容ですので、どなたでも楽しめます!
最初は「二胡の持ち方」「弓の弾き方」を学び、誰もが知っている曲で一指「人差し指」二指「中指」の練習へと段階を踏んで進めていきます。楽器の経験もいりません!楽譜が読めなくても大丈夫!二胡の魅力・音色を思う存分楽しんでください。
きっと、あなたも二胡の魅力に・・・

講師新潟二響の会 市村 愛
時間60分
受講料月謝制 :5,000円/月2回
教本代 :2,700円
開催日木曜日 月2回
・午前クラス10:00~12:00(定員しめきり)   
・午後クラス13:30~14:30(生徒募集中)
・午後クラス19:00~20:00(生徒募集中)
ご予約・お問い合わせ
定員5名
持ち物二胡レンタルあり(3,000円/月)
クラス見学生徒募集中です!
10:00クラスの見学可能です!(二胡体験はございません)
見学をご希望の方は事前にご連絡ください
備考レッスンを欠席される場合、振替レッスンなし